Kursangebote

Hatha-Yoga – Dein Weg zu  besserem Wohlbefinden.

Aktueller Yoga–Kurs mit Feldenkrais Elementen

Ich freue mich die tiefen Kenntnisse dieser Traditionen über Natur, Körper und Geist, sowie den Einfluss der Natur auf die für unseren Körper entwickelten Übungen, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, negative Emotionen transformieren, mentale Stärke verleihen und ihren Körper und Geist gesund halten mit Dir zu teilen!

Der 10-teilige Hatha-Yoga Kurs mit Olja Patter beinhaltet
10 Einheiten à 90 Minuten zum Preis von 16 EUR je Einheit (Gesamtpreis 160 EUR).

Der Kurs findet jeweils Mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr in den schönen Räumen des Pfarrheims Breitbrunn statt. Start ist der 23. Januar 2019 und er endet am 3. April 2019.

Lerne in diesem kompletten Kurs:

  • Die Atemtechniken
  • Achtsamkeitstechniken
  • Die Übungen, die deinen Körper stärken und gleichzeitig entspannen und dein Immunsystem aktivieren
  • Die Glücks-Meditation
  • Mentaltraining
  • Einfach mal wieder abzuschalten

Deine Zeit für Dich. Ein 90 Minuten-Programm, welches Deinen Körper und dein Immunsystem stärkt, Dich widerstandsfähig macht und Deinen Allgemeinzustand verbessert. Befreie jetzt Deine Selbstheilungskräfte. Auch hervorragend als Geschenk möglich.

Information und Anmeldung zum Download.




Es ist so weit! In den schönen Räumen des Kulturraums Prien bietet Dir Olja Yoga & Coaching einen fortlaufenden Hatha-Yoga Kurs an. Erlerne einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die Dir helfen mehr:

  • Energie
  • Vitalität und Gesundheit
  • Freude
  • Kraft und Zuversicht
  • Flexibilität und Selbstvertrauen

zu entwickeln.

Jeder kann an diesem Kurs teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du brauchst dafür nicht besonders sportlich oder gelenkig sein. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Was benötigst Du:

  • bequeme Kleidung
  • und Lust für Dich was Gutes zu tun.

Das Besondere bei diesem Kurs: Teilnehmer mit unterschiedlichem Leistungsniveau vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen können gemeinsam in der gleichen Stunde Yoga praktizieren und entspannen.

Maitri Yoga Chiemsee

Im Maitri Yoga Chiemsee biete ich eine sanfte Stunde zur Lösung von Blockaden an jeden Donnerstag ab 19:30 Uhr an. Mehr Informationen findest Du hier.

Meinen aktuellen Kurs in der Volkshochschule Chiemsee findest Du hier.

Information und Anmeldung zum Download.

Zertifizierte Trainerin

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Infobroschüre

Hier finden Sie meine aktuelle Infobroschüre zum Download.
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„Die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“
Lao Tser